BİREYSEL PSİKOLOJİK DANIŞMANLIĞI
Bireysel psikolojik danışmanlığı ile kişilerin kendini daha iyi tanıması, anlaması, problemlerini bilmesi, farkındalık kazanması ve çözüm yolları üretecek kararlar alması açısından önemlidir. Bununla beraber kişilerin çevreleri ile uyumlu ve sağlıklı bir iletişim kurması, kendini geliştirmesi için uzman kişiler tarafından verilir.
Bireyle psikolojik danışma nedir bakıldığı zaman psikolojik danışma ile birlikte problemi olan kişiler birçok sorunu için yardım alabilir ve sonrasında çevresi ile daha etkili davranış gösterebilir. Bireysel psikolojik danışmanlığı hizmetleri şu şekilde olmaktadır,
- EMDR Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi
- BDT Bilişsel Davranışçı
- Terapi Kaygı-Anksiyete
- Depresyon
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Kişilik Bozuklukları
- Somatizasyon
- Fobiler
- Öfke Kontrol
- Uyku Bozuklukları
- Yeme Bozuklukları
- Dürtü Kontrol Bozuklukları
- İletişim Sorunları
Olmaktadır, tüm bu sorunlar için kişiler bireysel danışmanlık hizmeti alabilir ve kişiler kendini daha iyi hissederken sorunları ile başa çıkma becerileri kazanabilir. Tüm bu sorunların çözülmesi ile beraber gelecekte oluşacak olası sorunlar önlenebilmektedir.
Bireyle Psikolojik Danışma Uygulaması
Bireylerin kendini daha iyi tanımlaması, davranışlarını daha iyi anlaması ve kendilerini geliştirmelerine yardım eden uygulamalar bireyle psikolojik danışma uygulaması ile yapılmaktadır. Kişisel sorunlar, sosyal problemler ve akademik problemler konusunda baş etme becerileri kazanırlar. Psikolojik danışmanlar bireylerle birebir bu uygulamayı yapar ve aynı zamanda tamamen gizlilik esasına dayalı bir süreç olmaktadır.
Bireysel psikolojik danışmanlığının önemine bakıldığı zaman kişiler arasında duyarlılık konusunda yoksun olan kişiler sosyal olmayan davranışlar gösterebilirler. Bu noktada kişilerin destek alması zorlaşabilmektedir. Örnek olarak sürekli olarak depresyon içerisinde olan kişiler, iletişim sorunları veya öfke kontrolü zorluğu yaşayan kişiler bu problemlerini hallederek hem kendilerine hem de çevrelerine daha iyi olabilir.
Ne Zaman Bireysel Psikolojik Danışmanlık Alınmalıdır?
Bireysel psikolojik danışmanlığa bakıldığı zaman kişiler sorununu belirlediklerine istediği her an alabilirler. Gelişimsel rehberlik programını takip eden deneyimli danışmanlar ile birlikte hizmetler hemen verilmeye başlanabilir. Bireyle psikolojik danışma dersi alınması konusunda vakaların ağırlığına göre programla yapılır. Bireysel psikolojik danışmanlık sürecine bakıldığı zaman,
- Birtakım sorunlardan dolayı kişiler anlaşılmadığını hissedebilmektedir, bununla birlikte kişiler etraflarına karşı kendilerini tam anlamıyla yansıtamadığını hissedebilirler, psikoterapi sürecinde kişilerin sorunlarını en iyi şekilde tespit edilmesi ile başlar.
- Bireysel psikolojik danışmanlık sürecinde bastırılan duyularla beraber çözülmemiş meselelerle tekrardan yüzleşme ve yetişkin bir bakışla bugünü etkileyen çocukluktaki meseleler tekrardan düzenlenir.
- Bilinç ile bilinç dışı arasında olan bağ ve bilgi alışverişini güçlendirerek besinde yeni sinirsel ağlar oluşturulur ve kişilerin kendini koruma mekanizmaları daha işlevsel hale getirilir.
- Kişilerin kendine dair farkındalık oluşturulur ve varoluşuna dair anlam hissi arttırılır.
Kısaca bireysel psikolojik danışmanlığı ile beraber yaşanılan sorunlardan kaynaklı olarak üstesinden gelinemeyen sıkıntıları kaynaklarına danışanlarla beraber erişilir ve farklı psikolojik tekniklerle birlikte kişilerle çözülmeye çalışılır.
